Reto Cardiosaludable y Solidario

Cada hora, trece personas mueren en España a causa de una enfermedad cardiovascular. Según los datos definitivos del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2023 fallecieron más de 115.000 personas por patologías del sistema circulatorio en nuestro país. Ante este escenario, el Hospital La Salud volvemos a sumarnos al llamamiento de la World Heart Federation: el 80% de estas muertes prematuras se pueden prevenir adoptando hábitos de vida saludables.

Proteger la salud del corazón requiere constancia y el esfuerzo conjunto de toda la sociedad:

• Alimentación equilibrada: Priorizar frutas, verduras, pescado, cereales integrales y grasas saludables ayuda a mantener a raya el colesterol, la presión arterial y el azúcar en sangre.
• Actividad física regular: Salir a caminar o correr fortalece el músculo cardíaco, favorece la densidad ósea y cuida el funcionamiento articular.
• Estilo de vida consciente: Decir adiós al tabaco, descansar las horas necesarias y gestionar el estrés diario son pilares fundamentales de prevención.

Con motivo del Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), en el Hospital La Salud queremos ponértelo fácil para dar ese primer paso hacia una vida más activa. Y queremos hacerlo uniendo el cuidado de la salud con el valor de la solidaridad: transformar tu ejercicio diario en ayuda directa para las familias vulnerables de Quibdó (Chocó, Colombia).

El impacto de tu esfuerzo

La emergencia sufrida tras el reciente terremoto en Quibdó ha puesto de manifiesto una vez más la brecha de desigualdad e inequidad histórica que atraviesa la región. Décadas de desplazamiento forzado por el conflicto armado interno llevaron a miles de familias afrodescendientes, indígenas y mestizas a asentarse en las márgenes de la ciudad, en terrenos rellenados y sin una planificación urbana adecuada. El seísmo ha evidenciado la ausencia de edificación sismorresistente y la falta de infraestructuras esenciales.

• Viviendas precarias: Predominan las casas de madera o de materiales básicos sin divisiones internas suficientes, obligando a familias enteras a hacinarse en un único espacio.
• Carencia de servicios básicos: La mayoría de estos barrios carece de acceso regular a agua potable, red de alcantarillado y vivienda digna.
• Red sanitaria saturada: La infraestructura hospitalaria local resulta insuficiente para responder a la densidad demográfica de Quibdó y los municipios aledaños.

Sobre el terreno, las Hermanas de la Caridad de Santa Ana y la Fundación Juan Bonal trabajan de forma cercana visitando a los afectados para evaluar los daños, escuchar a las familias y organizar un plan de apoyo que permita reparar y reconstruir hogares seguros y dignos.

Tu movimiento se convierte en donación

Invitamos a toda la comunidad de nuestro hospital: personal médico, enfermería, plantilla general y pacientes, a ponerse en marcha hasta el 30 de septiembre a las 23:59 horas. Sigue estos tres pasos:

1. Camina o corre 8.000 pasos en un mismo día.
2. Realiza una captura de pantalla de tu aplicación o reloj de actividad donde se aprecie claramente el registro de la jornada.
3. Envía el comprobante por correo a comunicacion@casadesalud.es facilitando los siguientes datos:
   Vinculación: Indica si perteneces al equipo del Hospital, si eres paciente o miembro de la comunidad.
   Teléfono de contacto: Para comunicarte si resultas premiado/a.
   Fecha de nacimiento: Necesaria únicamente si eres mayor de 70 años.
   Para agradecer vuestra participa El jueves 1 de octubre sortearemos una cesta de productos cardiosaludables entre todas las personas participantes.

Tu movimiento se convierte una donación solidaria

Al registrar y enviar tu meta diaria de pasos, el Hospital La Salud donará 1 € en tu nombre a la Fundación Juan Bonal, destinado íntegramente a la reconstrucción de viviendas en Quibdó.
Si deseas colaborar con un importe adicional, puedes realizar tu donación mediante:
– Bizum: 0136
-Cuenta bancaria: ES68 0075 0006 0407 0271 3158

Concepto: Reto Día del Corazón + Tu DNI (Si necesitas certificado para desgravación fiscal, asegúrate de añadir tu DNI en el concepto y enviar tus datos a info@fundacionjuanbonal.org).
Sumar pasos por tu salud es cuidar también de quienes más lo necesitan. ¡Ponte las zapatillas y participa!