

Consulta en atención clínica individual
Gestión del estrés, ansiedad y emociones.
Desarrollo personal y autoconocimiento.
Mejora de hábitos saludables: sueño, alimentación y ejercicio.
Circunstancias personales que requieran de apoyo emocional
Programas formativos y talleres
Gestión del tiempo y productividad consciente.
Mindfulness y manejo emocional.
Estilo de vida saludable y sostenibilidad personal.
Retos y programas integrales de bienestar
Ciclos de acompañamiento de 4 a 12 semanas, combinando psicología, hábitos y desarrollo personal.
Herramientas prácticas y transferibles al día a día.